Archief van
Auteur: Vera Hagen

Hoi ik ben Vera Hagen, ik ben moeder van twee schatten en ik ben getrouwd met mijn jeugdliefde. Met trots ben ik ouder en kindercoach en geef ik rots en water trainingen voor meer zelfvertrouwen, weerbaarheid en rust in jezelf.
IK WIL HET, IK KAN HET, IK DOE HET NIET

IK WIL HET, IK KAN HET, IK DOE HET NIET

Ik doe het wel even voor zei ik, het plankje doorslaan.Daar zat ik samen met vader, moeder en zoon van 9 jaar op de grond. Ik vroeg of de zoon mij wou helpen met het testen van mijn kracht in mijn arm. Hij zat voor mij en was druk bezig met zijn plankje, hij was wat onrustig en zat heen en weer te wiebelen, wat begrijpelijk is. Het plankje is ook echt wel dik. Hij testte mijn arm en ik…

Lees Meer Lees Meer

Lastig gedrag van je kind, irritant of interessant.

Lastig gedrag van je kind, irritant of interessant.

Wat ik ‘lastig’ gedrag van kinderen vindt, is waarschijnlijk heel anders dan jij onder ‘lastig’ gedrag verstaat. Het maakt in essentie niet uit. Het gaat om de reactie die wij hebben op dit ‘lastige’ gedrag. Hier mijn rijtje:kinderen die alleen aan zichzelf denkendie te snel zijndie de ander kleinerendie zich beter voor doen dan anderenschreeuwende kinderenkinderen die liegen Zo kan het rijtje bij iemand anders er zo uitzien:altijd maar treuzelenniet opschietenboos reagerensnel huilenniets durven En wellicht ben ik nog wat…

Lees Meer Lees Meer

Hoe hou je je relatie leuk en makkelijk

Hoe hou je je relatie leuk en makkelijk

– Je kind, partner en jezelf beter leren begrijpen- Of beluister de podcast. Je relatie leuker en makkelijker krijgen, gaat niet vanzelf in de meeste gevallen. Zo betrapte ik mijzelf erop dat ik uitjes samen als eerste schrapte om bijvoorbeeld te besparen op tijd en geld. Dit is sinds we kinderen hebben. We gaan wel weg samen, met gezin, met vrienden. We gaan ook apart weg. In de top 3 hoe krijg je je relatie leuker en makkelijker staat ook…

Lees Meer Lees Meer

Stel je niet zo aan….

Stel je niet zo aan….

Ze schrok van haar lage cijfer en ze moest huilen. Het lukte niet om te stoppen. Toen de leerkracht zei, stel je niet zo aan, moest ze nog meer huilen. Alles komt eruit. Ze heeft een onvoldoende voor de verkeerstoets. Ze voelde zich opgelaten en ging de klas uit. Wat als de juf had gezegd, huil maar even zo te zien had je dit niet zien aankomen. Zullen we straks samen even kijken wat er goed is gegaan en wat…

Lees Meer Lees Meer

22 tips voor een regenachtige vakantie.

22 tips voor een regenachtige vakantie.

Een regenachtige vakantie…oef dacht, dat wordt een hele opgave. Ik dacht aan vorig jaar. Wat was het mooi weer en wat waren we veel buiten…. Oke….ik moet nu eerst maar eens denken wat er allemaal wel mogelijk is. Als ik even de tijd neem komen er zoveel leuke ideeën en praktische tips naar bovendrijven. Deze deel ik graag met je. Ik heb 22 tips voor jou om er een waanzinnige vakantie van te maken. En als bonus leren je kinderen…

Lees Meer Lees Meer

Soms is iets niet wat het lijkt.

Soms is iets niet wat het lijkt.

EEN BLOG OVER LABELTJES PLAKKEN. Tegenwoordig is het fijn als er een label kan wordt geplakt.In de supermarkt. Is het biologisch of niet. Zit er suiker in of niet.Er worden sterren geplakt op producten. Zodat je kan zien wat je koopt.Op school wordt er ook gevraagd om kinderen te labelen. Met name de leerlingen die om extra aandacht vragen of te weinig.Ik snap het ook…er moet geld komen voor de juiste begeleiding. Soms is een diagnose stellen absoluut helpend en…

Lees Meer Lees Meer

Help! Mijn kind luistert niet.

Help! Mijn kind luistert niet.

Ik ben moe en alles loopt anders. Erg frustrerend, ik had juist alles zo goed gepland. Ik ben druk met van alles. Druk met zorgen voor mijn kinderen, het huishouden, het eten, de boodschappen en o ja mijn werk doe ik ook nog tussendoor. Alles moet ook goed gaan, anders ben ik het overzicht kwijt en ik hou er niet van als iets fout gaat. Aandacht voor mijn partner is er nauwelijks. Af en toe een sneer kan hij krijgen…

Lees Meer Lees Meer

Papa’s die zwart wit denken zijn lastig en nodig.

Papa’s die zwart wit denken zijn lastig en nodig.

In 1 week tijd hoor ik 4 moeders vertellen dat de kinderen zo boos zijn op papa (zelfs fysiek worden). Deze papa’s begrijpen hun gevoelige kind niet volgens de moeder en houden te weinig rekening met wat de kinderen willen. Deze moeders zijn, niet geheel verrassend vaak ook (hoog)gevoelig. In mijn optiek is het een zegen voor het gezin dat papa een zwart wit denker is. Er zijn mooie kwaliteiten aan verbonden…doelgericht zijn…afspraken nakomen….snel besluiten nemen. Heel eerlijk, ik hou…

Lees Meer Lees Meer

Mijn kind komt nooit te laat omdat ik altijd help.

Mijn kind komt nooit te laat omdat ik altijd help.

‘Mam help even met broodsmeren, anders kom ik te laat’. Het is alweer de 3de keer deze week.Het meisje is 13 jaar en moeders wil niet dat ze te laat op school komt. Het helpen van een ander zit in deze moeder, dus ze doet het automatisch. Alleen het komt steeds vaker voor. Dit is niet de bedoeling, ze wil dat haar dochter zelfstandig wordt. Wat nu? Best een onschuldige ‘curling actie’ op het eerste gezicht. Alleen deze moeder wil…

Lees Meer Lees Meer

15 spelletjes voor meer zelfvertrouwen bij je kind.

15 spelletjes voor meer zelfvertrouwen bij je kind.

Er zijn 4 basisregels bij Rots en Water. Als je ze zelf toepast als ouder blijf je zelf rustig en je kind zal het gedrag opmerken en overnemen. – Ga stevig staan (benen licht gebogen en iets uit elkaar)– Zorg dat je ademhaling laag is naar je buik (je buik is aangespannen (= rots) of ontspannen (=water)– Voel de grond onder je voeten (beide voeten op de grond en anders even lopen)– Focus (richt je aandacht op 1 punt, 1…

Lees Meer Lees Meer