Archief van
Auteur: Vera Hagen

Hoi ik ben Vera Hagen, ik ben moeder van twee schatten en ik ben getrouwd met mijn jeugdliefde. Met trots ben ik ouder en kindercoach en geef ik rots en water trainingen voor meer zelfvertrouwen, weerbaarheid en rust in jezelf.
Angst maakt meer kapot dan je lief is….in 5 stappen naar meer vertrouwen.

Angst maakt meer kapot dan je lief is….in 5 stappen naar meer vertrouwen.

Weet jij dat op dit moment 1 op de 3 Nederlanders meer angst ervaren dan hun lief is. Niet zo gek,  als je kijkt wat er nu aan de hand is. Alleen angst is en blijft een slechte raadgever. Angst kan naar binnen keren of we gaan schuldigen aanwijzen en ons hierop af reageren. Dat kunnen de machtshebbers zijn ‘vreemdelingen’ en/of mensen die anders denken. De angst waar ik het over heb noemen we een diffuse angst. (De angst die…

Lees Meer Lees Meer

Geschreeuw en gemopper…..niet gek in deze tijd…

Geschreeuw en gemopper…..niet gek in deze tijd…

Het is 26 maart en we zitten midden in deze Grazy Corona tijd. Gisteren geschreeuw en deze middag gemopper. Niet van mijn kinderen. Niet eens van mijn man. Van mezelf. Ik weet het… niet zoveel moeten van mezelf, maar toch…. Ik snak naar wat momenten voor mijzelf. Ik heb me toch een partij onrust in mijn buik en mijn kont. Wegeten lukt ook al niet. Ben net zo goed bezig met nieuw eetgewoonte. Heb nu wel alles in 1 keer…

Lees Meer Lees Meer

Je moet altijd op tijd zijn bij mij

Je moet altijd op tijd zijn bij mij

Weet je wat zo leuk is aan mijn ideale klant….dat ze altijd op tijd zijn! Echt stipt op tijd. Afspraak is afspraak staat hoog in het vaandel bij de moeders die bij mij een coachingstraject volgen. Zo zag ik laatst een coachee die zich uit de naad had gefietst om op tijd te zijn. Terwijl ze het fysiek zwaar heeft en zeer snel buiten adem is. Ik vind het fijn hoor dat ze op tijd is. Alleen als ze een…

Lees Meer Lees Meer

Iedereen klapt en ik ben niet tevreden…

Iedereen klapt en ik ben niet tevreden…

Het is maandag 5 november, 10 voor 12 en ik loop door het bos. Ik loop en loop zonder een plan, geen strategie, geen doel en geen focus. En het bevalt me wel. De strategie en focus op mijn bedrijf maakt mij dat ik verder weg raak van mezelf. Ik doe meer vanuit mijn hoofd en ik wil juist iemand zijn die vanuit mijn hart de dingen doe en bepaal. Mijn motto is dan ook: Volg je hart want dat…

Lees Meer Lees Meer

Ik wil een goed mens zijn zonder mijn fouten

Ik wil een goed mens zijn zonder mijn fouten

Laatst vroeg ik aan iemand wat is jouw missie (*zie logische niveaus). Wat is jouw doel hier op aarde. Haar antwoord: ik wil een goed mens zijn. Goed zijn voor de ander. Oke zei ik, dat gaat je wel goed af volgens mij.  Alleen kan je goed zijn voor de ander als je niet goed bent voor jezelf. Streng zijn voor jezelf, lang piekeren over iets, jezelf wegcijferen, altijd denken dat iets aan jou ligt. Ik denk gelijk aan het…

Lees Meer Lees Meer

Social Media is net als een giftige pijl…

Social Media is net als een giftige pijl…

Tot 2 keer toe hoorde ik op 1 ochtend de negatieve effecten van Social Media. Zelf ervaar ik het nu minder. Als ik iets leuks zie van een ander denk ik wat leuk. En daarna niets. (Volgens mij werkt het zo bij de meeste mannen. Dit voelt heel goed trouwens). Ik zie het als een momentopname, het heeft geen zin om daar verder nog iets van te vinden.   Ik heb ook een tijd gehad dat het een verlangen of…

Lees Meer Lees Meer

Masker op of masker af?

Masker op of masker af?

…..je bent veel vriendelijker dan ik dacht. Wat dan zei ik. Op FB kom je best direct over en de teksten komen niet altijd vriendelijk over op mij. Oké dacht ik, dat kan. Ik liet het daarbij. In dezelfde week komt nog iemand naar me toe. In het echt ben je veel zachter. Op FB kom je zo direct over. Je bent wel enthousiast in je verhalen en dat vind ik zo leuk aan jou. Het stoere masker Ze hebben…

Lees Meer Lees Meer

Leiden zonder zorgen

Leiden zonder zorgen

Als ouder wil ik mijn kinderen zo goed mogelijk begeLEIDEN in deze mooie, maar ook ingewikkelde wereld. Dus ook in het duidelijk zijn naar elkaar. Niet de hele tijd dwars liggen. Heel eerlijk, 2 jaar geleden ging dat een stuk ingewikkelder dan nu. Ik ben erachter hoe dit komt. Zoals zoveel vrouwen ben ik ook heel druk met het zorgen in het algemeen. Zorgen dat je kinderen het aan niets ontbreekt. Zorgen dat ze voor zichzelf kunnen opkomen. Zorgen dat…

Lees Meer Lees Meer

MOETEN, Ik MOET niets

MOETEN, Ik MOET niets

Zojuist sprak ik 1 van mijn deelnemers, een moeder van een zoon van 7 die een sterke eigen wil heeft. Hij houdt er niet van om iets te MOETEN en kiest vaak zijn eigen weg. In Rots en Water termen zeg je dat hij erg rotsig is. ‘Wat leuk zei ik’ ‘O vind je, is haar reactie’ Als je kind een eigen wil heeft, koester dit. Leer dit vooral niet af. Leer er iets bij! Vaak hebben kinderen ook een…

Lees Meer Lees Meer

MIJN KIND IS HEEL ERG BOOS

MIJN KIND IS HEEL ERG BOOS

Mijn kind is boos! Heel normaal toch, boos zijn is best gezond op zijn tijd. Mijn zoon is niet vaak boos, maar als hij boos is….dan is hij heel erg boos. Hij wordt boos als hij niet begrepen wordt. In zijn hoofd klopt het wel, de ander ziet het alleen verkeerd… Wat kan ik er aan doen? Kan ik er iets aan doen? Of is de boosheid van hem? Hoe komt hij aan deze boosheid. Zit dit in zijn karakter,…

Lees Meer Lees Meer