Veel kinderen hoeven niet zo nodig haantje de voorste te zijn. Die zeggen niet alles wat ze denken. Deze kinderen kijken eerst de kat uit de boom. Dit kan heel verstandig zijn. Alleen, er zijn risico’s aan verbonden. Ze staan vaak letterlijk net even buiten de kring. Anders hebben ze geen overzicht ;). Als ze iets zeggen dan is het net iets te zacht. Het risico is dat ze zichzelf buitenspel zetten zonder dat ze dit door hebben. De anderen willen mij er niet bij en ze negeren mij. Ze sluiten me buiten. Dit zijn niet helpende gedachten die ervoor zorgen dat ze de volgende keer nog verder weg gaan staan. Liefst zover mogelijk van de groep vandaan. Ze staan buiten spel.

Wat kan je als ouder doen?
Wat kan je als ouder doen zonder ze het gevoel te geven dat ze het niet goed doen. Allereerst wat ze voelen klopt altijd. Als ze zich buitengesloten voelen is dat een heel naar gevoel. Je hoort er dan niet bij en dit is nodig om te ‘overleven’. Klinkt dramatisch, toch is dit een instinct van de mens. Dit is een heel naar gevoel. Zeg dat dus ook gerust. Je geeft ze hierdoor erkenning. Wat je kan doen is om te vragen of het echt waar is. Doet iedereen het of een paar kinderen. Wat zou je zelf kunnen doen? Praat hier over. Geeft niets als je het nog niet durft. (gebruik het woordje nog, dat geeft aan dat het wel een keer komt.) Je kan zeggen dat het een goede eigenschap is om te observeren (vraag even of ze dit woord kennen). Je hebt snel iets door en je weet waar je wel en niet moet zijn.

Wat je kind ook kan doen om zichzelf gerust te stellen is om een (klein) stapje naar voren te doen. Je lichaam weet dan dat je niet hoeft te vluchten (dat is de stap naar achteren, buiten de kring staan). Ga samen mensen observeren (daar is je kind goed in) op straat of op een plein en kijk naar mensen die naar beneden kijken of juist met kin iets omhoog. Wat zegt het 1 en het wat zegt het ander? Oefen zelf ook met je kin omhoog, borst iets omhoog. Als het goed is geeft dit al gelijk een trots gevoel. Oefen zelf als ouder ook mee.

Dansen op harde muziek
Ga samen met je kind lekker dansen op harde muziek en zing uit volle borst mee (spanningen gaan vast zitten en dit is om je wat losser te voelen). Ook weer een goede oefening voor jezelf, stiekem maak je je snel te druk of het allemaal wel goed komt op school. Het is belangrijk om je niet te veel zorgen te maken. Dit voelen de kinderen. Het voelt als een bevestiging dat er iets mis is.

Ga samen op zoek wat er allemaal wel is. Begin bij jezelf (ja ook als ouder) want negatieve gedachtes zorgen ervoor dat je allemaal negatieve dingen ziet op je pad. Helpende gedachtes zoals ik mag er zijn, ik kan goed luisteren en afwachten zijn net als je stem laten horen prachtige eigenschappen.

Check mijn e-book met 15 tips voor meer zelfvertrouwen voor je kind. Al pas je er 3 toe…het kan net het verschil zijn dat je kind (en jij) weer lekker in zijn of haar vel gaat zitten.

Op 4 oktober 2024 start ik met een kleine groep de rots en water training: lekker jezelf zijn. Voor kinderen tussen de 7 en 10 jaar.

❤️Groet, Vera