Dit traject is een een weerbaarheidsprogramma met verdedigingslessen. Om jezelf sterk te voelen en om elkaar te versterken in plaats elkaar kleiner te maken. Girlpower dus!

Wat is meidenvenijn eigenlijk? Elkaar het licht in de ogen niet gunnen, roddelen en niet over iets heen kunnen stappen. Er broeit iets, je voelt de negatieve sfeer onderling. Waarom doen kinderen dit? Waarschijnlijk uit onzekerheid, problemen thuis of om sterker te lijken.

Zo geef ik dit traject tussen de 6 en de 8 meiden tussen de 8 en 12 jaar. Centraal staat hoe je met elkaar omgaat en hoe kom je voor jezelf op zonder dat je een ander het leven zuur maakt. Mag je ook nee zeggen tegen je vriendin….zonder dat de ander boos wordt. Wat gebeurd er als je je kwetsbaar opstelt.

Door het accent te leggen op verdedigingslessen ontstaat er een gevoel van Samen Staan we Sterker. Elkaar helpen in plaats van wegkijken of roddelen over elkaar. Zo ontstaat er meidenfun in plaats van meidenvenijn.

We oefenen met:
– Lichaamshouding, blik en stem
– Sterk weglopen
– Elkaars grenzen opzoeken
– Polsbevrijdingen
– Sterk staan
– Gebruik maken van je ademkracht
– Stoten en trappen om je sterk te voelen
– Voor elkaar opkomen door verschillende tikspellen
– Je eigen schatten ontdekken en die van een ander

Wil je meer weten over dit traject, neem dan contact op via de mail.
Dan kijken we samen wat nodig is en voor wie.