Ouder en kindtraining, Rots en Water met kindercoaching

Ouder en kindtraining, Rots en Water met kindercoaching

Door veel speloefeningen komen we in direct in actie. We gaan samen op ons doel af. Grenzen zoeken we op en leren we ook aangeven. We leren om te leiden en te volgen. En dat meebewegen sterker kan zijn dan altijd je poot stijf houden. Dit doen we door meer te gaan voelen. Wat gebeurt er in ons lichaam. Met onze ademhaling en onze hartslag? Wat voelen we in onze buik? Hoe voelen we ons bij bepaalde houdingen en acties.

We leren om stevig te staan, om onszelf sterk te voelen en om rustig en kalm te blijven. We leren om keuzes te maken en nee te zeggen (rots). En we leren om mee te bewegen en om hulp vragen (water). En als je weet wanneer je wat in kan zetten dan heb je voldoende VEERKRACHT om te doen wat je wilt doen in dit leven.

VOOR MEER VERBINDING EN MEER ZELFVERTROUWEN
Je ziet het voor je ogen gebeuren. Je kind heeft het lastig. Er zijn zoveel prikkels te verwerken op school, in grote groepen en bij het spelen met vriendjes. Je kind moet ook zoveel. Waar moet je als ouder op reageren en hoe?  Dat is best lastig in sommige situaties. Je wilt graag het juiste doen, maar wat is het juiste? De 1 zegt dit en de ander dat. Allemaal met goede bedoelingen. Alleen het zijn oplossingen die werken voor de ander. Het raakt je als je ziet dat je kind het lastig heeft om zich staande te houden. Op zich gaat dit nog wel op school, alleen bij thuiskomst is er de ontlading. Ontzettend verdrietig of juist heel boos op alles en nog wat. Of je kind trekt zich terug op haar of zijn kamer. Het gedrag lijkt steeds erger te worden. Wat moet je doen als ouder? Waar doe je goed aan? Je hoort aan alle kanten dat je kind voor zichzelf moet leren opkomen, van zich moet afbijten en niet alles zo binnen moet laten komen. Je vraagt jezelf af:

HOE DAN?

We doen het samen. Ik ga verder kijken, wat ligt er onder deze ontlading. Is het onzekerheid, niet geloven in eigen kunnen of is het heel iets anders? In de eerste sessie geef ik je (jullie) praktische handvatten om je kind beter te begrijpen en daardoor begrijpt je kind jou ook beter.

Zo ziet het programma eruit verdeelt over 8 weken:

Sessie 1: coaching ouder(s)
Sessie 2: coaching en training ouder en kind
Sessie 3: coaching en training ouder en kind
Sessie 4: coaching en training ouder en kind
Sessie 5: coaching (gaan we kijken voor wie en waarom)

BONUS online programma ‘van Zorgen naar Vertrouwen’ voor de moeder
(Gratis, graag aangeven dat je dit wilt).

De sessies variëren van 1 uur tot 1,5 uur per keer. We nemen de tijd die nodig is. De locatie is in Soest. De afspraken worden bij voorkeur gemaakt onder schooltijd. Indien dit een probleem is kijken we in het intakegesprek naar wat er mogelijk is. De zaterdagochtend behoort tot de mogelijkheden als er geen andere mogelijkheid is tot afspreken.

Dit traject kost 375 euro inclusief BTW.  We houden tussendoor contact en is er ruimte om te mailen of te appen. Zodat ik op de hoogte blijf van de ontwikkelingen en er voor jou en je kind kan zijn.

Ervaringen:

Reacties van ouders die met hun kind bij mij een ouder en kind training hebben gevolgd zeggen het volgende:

‘Je bent goed bezig Vera ! Leuk hoor! Als ik je weer nodig hebt komen wij weer hoor!’

‘Na de Rots & Watertraining bij Vera merk ik dat onze dochter er zeker sterker van is geworden. Flink ‘gegroeid’, in alle opzichten. Ze geeft goed aan wat ze wil, voor ons als ouders de uitdaging om het ook te ‘horen’.

‘Mijn zoon heeft het geweldig gehad bij je. Wanneer gaan we weer is al een vraag die gehoord is.’

‘Ik heb zelf ook heel veel inzichten gekregen, ik ga nu ook aan de slag met mijzelf, bedankt’

meer ervaringen

Voel je een ja om samen met je kind dit traject te gaan volgen? Ik wil je dan uitnodigen om samen met mij een gratis bel/skype sessie af te spreken van 30 minuten. Ik geef je gelijk 2 tips die je direct kan toepassen in de praktijk. Maak een afspraak via vera@veerkrachtvoorjekind.nl of bel naar 0627148466


WAT IS ROTS & WATER?
Rots en Water is een psycho-fysieke weerbaarheidstraining. Rots staat voor opkomen voor jezelf, keuzes en beslissingen maken en je weet wat je in huis hebt. Water staat voor vriendschap, samenwerken en praten. Zowel de water- als de rots kwaliteiten zijn goed. Alleen als er 1 kwaliteit de overhand heeft kan het gevolgen hebben voor je gedrag en je omgeving. Vaak zit hier iets onder. Ik kijk verder, waarom uiten  kinderen zich zo.  Is het onzekerheid, woede of zijn er bepaalde overtuigingen die in de weg zitten? We gaan hier zeker naar kijken.

Ik laat je ervaren hoe het is om krachtig te zijn zonder dat je sterk bent.  Als ik rustig blijf in lastige situaties ben ik juist super krachtig. Dit wil ik jullie ook laten ervaren. Door de leuke fysieke oefeningen wordt dit vanzelf duidelijk. Wat weer zorgt voor zelfvertrouwen. Als je weet wanneer je welke kwaliteit (rots of water) het beste kan toepassen dan is de missie geslaagd.

 

Wat vond je leuk om te doen?
Stop zeggen
Boos lopen en stop zeggen en  juich tunnel
Dat als iemand boos op je afkomt dat je het kan stoppen
noodle hoog laag springen (focus oefening)
complimenten bal
Met bal afbrekers en opstekers

Wat heb je geleerd
Water en Rots zijn
Om te focussen
Hard stop roepen en stevig staan
Voor mijzelf op te komen
Concentratie
Dat je heel stevig kan staan
Met relatief simpele dingen groot effect kan creëren
Dat er veel meer, alles in mijzelf zit

Wat is het resultaat?
“We zien echt meer zelfvertrouwen bij onze jongen , dat is erg mooi om te zien.” – Rianne
 “Wij hebben handvatten om samen verder te kunnen met een blij gevoel, echte Veerkracht!” – Alma
“Mijn kind heeft minder explosieve reacties en is zich meer bewust van
de gevolgen van zijn acties.” – Tamara
“Mijn dochter kan nu haar emoties veel beter onder
controle houden, zoveel rustiger, zo fijn!” – Nanette

 

‘Elke verandering die je wilt zien begint bij jezelf’

Vraag je ook eens af, wat heeft jouw kind nodig op dit moment? Misschien even niets.
Dat is helemaal prima. Soms is het ook veel. Vraag je dan af wat jij nodig hebt.
Is het minder strijd en gedoe en meer vrolijkheid en rust binnen het gezin?
Wie weet past dit beter op dit moment: individuele coaching voor moeders.

“Het woord vooruitgang heeft geen enkele zin zolang er ongelukkige kinderen bestaan”.
– Albert Einstein –