LET OP: As. 20 augustus 2023 om 9:30u – 10:45u (kosten 20 euro) geef ik eenmalig een ouder en kind Rots en Water workshop in de Soesterduinen. Je kan ervaren hoe het is om samen met je kind rots en water oefeningen te doen, zie het als een opfrisles. De 1ste 2 aanmeldingen krijgen een gratis ticket. Dus wacht niet te lang. Je kan je opgeven per mail

Ik krijg steeds vaker de vraag of er nog een vervolg is op de Rots en Water groepstraining: ‘Lekker jezelf zijn’ en ouder en kind training: ‘Lekker in je vel met Veerkracht’.

En mijn antwoord is: JAAAA die is er !!! Ook geschikt als je kind op school een Rots en Water training heeft gevolgd.

Ik heb een waanzinnige training gemaakt waarbij de kinderen leren om zich nog sterker te voelen. Als je je sterk voelt dan krijg je meer zelfvertrouwen en geloof je meer in jezelf. Als je dan een keer valt of faalt lukt je steeds beter en sneller om weer op te staan. Voor jezelf op te komen en om door te gaan met wat jij wilt.

We gaan aan de slag met stootkussens. Dat is niet om te leren vechten, nee het is om je sterker te voelen zodat je juist niet hoeft te vechten als je fysiek of verbaal uitgedaagd wordt. Je zal zien dat je je eigen keuzes kan maken, dat je je sterker voelt en dat je meer zelfbeheersing krijgt.

Dit kunnen de kinderen verwachten:

• leren om doelen te stellen, zonder doel is er geen richting.
• nog meer focusoefeningen zodat afleiding bijzaak wordt.
• oplossingen bedenken en leren omdenken.
• fysiek sterker worden, inclusief stoot en traptechnieken
• lichaamshouding inzetten (non verbale communicatie)
• verdedigingslessen (denk aan polsbevrijding en wat te doen bij dreiging)
• moed vinden om te zeggen wat je wil zeggen
• omgaan met tegenslag, je veerkracht vergroten.

Resultaat is een kind die zich sterk voelt met een flinke dosis veerkracht.
Een happy kind betekent (nog) meer rust en vrolijkheid in huis!

Als je een ‘ja’ voelt en weet van je kind dat zij of hij het leuk vindt stuur me dan een mail.

In totaal zijn er 6 lessen van een uur en de kosten zijn 225 euro.
Het is op zondagochtend van 09:30u tot 10:30u in Soest.
Leeftijd is tussen de 8 en 11 jaar.

1ste les: 27 augustus
2de les: 3 september
3de les: 10 september
4de les: 24 september
5de les: 1 oktober
6de les: 8 oktober

De eerste 2 aanmelders krijgen van mij een gratis ticket (t.w.v. 20 euro) voor een ouder en kind Rots en Water workshop in de Soesterduinen. Deze is op 20 augustus van 9:30u tot 10:45u. Superfijn zo voor de eerste schooldag :).

Voor nu een hele fijne en zonnige vakantie !!!

Opgeven en vragen stellen kan via de mail.

Zonnige groet van Vera Hagen